Bouger
Marcher, randonner, reprendre une activité à votre rythme : le mouvement compte aussi pour la digestion et le stress.
Naturopathie · Réflexologie · Magnétisme
Naturopathe à Bayonne,je vous accompagne pour apaiser vos troubles digestifs
Ballonnements, transit capricieux, digestion lente, ventre douloureux : quand ces gênes s'installent, elles pèsent sur l'énergie, le sommeil et le moral. Je vous aide à comprendre ce qui se passe et à retrouver un ventre apaisé, avec des moyens naturels et un accompagnement adapté à votre quotidien.
Pôle Santé du Forum · Bayonne — au cabinet ou en visio
Ce qui vous amène
Votre ventre vous gêne depuis trop longtemps ?
Vous avez peut-être déjà tout essayé : supprimer un aliment, puis un autre, sans résultat durable. On commence par comprendre ce qui entretient vos troubles.
- Ballonnements, gaz, ventre gonflé
- Transit irrégulier : constipation, diarrhées
- Digestion lente, fatigue après les repas
- Remontées acides, brûlures d'estomac
- Syndrome de l'intestin irritable
- Intolérances alimentaires
Souvent liés
Stress et sommeil, fatigue, peau, déséquilibre hormonal, poids : on regarde l'ensemble, pas seulement le ventre.
Mes accompagnements
Trois façons de prendre soin de votre digestion
Le cœur de l'accompagnement
Naturopathie
Un bilan complet pour comprendre ce qui entretient vos troubles, puis des suivis pour avancer étape par étape.
Bilan 1h30 · 80 €
Le soin qui détend
Réflexologie plantaire
Des pressions précises sur les zones réflexes du pied pour relâcher le corps en profondeur. Le stress et la digestion sont étroitement liés.
40 min · 60 €
En complément
Magnétisme
Par l'apposition des mains, habillé, sans manipulation : un moment d'apaisement pour retrouver de l'énergie.
30 à 40 min · 50 €
Qui suis-je
Oksana, naturopathe à Bayonne
Avant la naturopathie, j'ai travaillé plusieurs années dans le secteur médical et pharmaceutique. Après la naissance de mes deux enfants, j'ai choisi une approche qui me ressemble : prendre soin de la personne dans sa globalité et agir sur les causes plutôt que masquer les symptômes.
Formée à l'Académie Européenne des Médecines Naturelles, je me suis spécialisée dans la santé digestive. Alimentation, sommeil, stress, activité physique, émotions, hormones : tout est lié. Je prends le temps de comprendre votre fonctionnement avant de construire avec vous des conseils réalistes et progressifs.
J'accompagne aussi les enfants, les sportifs, et les personnes qui cherchent à équilibrer leur poids et leur glycémie ou à traverser plus sereinement les déséquilibres hormonaux de la préménopause et de la ménopause.
Mon intention : vous aider à mieux comprendre votre corps et à devenir acteur de votre bien-être.
2015Dans le secteur médical
2021Diplômée en naturopathie
4,9/515 avis Google
Le Pays Basque comme terrain
Prendre soin de soi, ici, ça commence dehors
La montagne fait partie de mon propre équilibre. Le Pays Basque offre ce dont le corps a besoin : des sentiers pour bouger, des produits de saison pour bien manger, de l'air pour respirer. C'est dans cet esprit que je construis vos conseils : simples, réalistes, faits pour votre vie d'ici.
Bien manger, sans régime
Une alimentation équilibrée, de saison, adaptée à vos besoins. Pas de liste d'interdits ni de culpabilité.
Respirer, dormir
Respiration, relaxation, sommeil : le ventre se détend quand le système nerveux se pose.
Randonneurs, coureurs, sportifs : je vous accompagne aussi pour adapter votre alimentation, gagner en énergie et mieux récupérer, afin de progresser durablement.
Le parcours digestif
Trois mois pour retrouver un ventre apaisé
Plutôt que des séances au coup par coup, un vrai parcours, avec un début, une fin et un seul tarif.
- Trois consultations : le bilan vital, puis deux suivis
- Un programme écrit qui évolue avec vous
- Un message récapitulatif chaque semaine, et vos questions entre deux séances
- Paiement possible en plusieurs fois
- Réflexologie plantaire à ajouter si vous le souhaitez
★★★★★
« Je suis venue voir Oksana il y a plus d'un an maintenant pour des troubles de la digestion (ventre ballonné en permanence, digestion souvent difficile, constipation…). Oksana a su m'accompagner en douceur, en prenant son temps, en restant à l'écoute et les résultats sont très positifs. Je l'ai déjà recommandée autour de moi et continue de le faire. »
★★★★★
« C'est une personne très douce, à l'écoute et empathique. Elle propose un accompagnement bienveillant et qui s'adapte à notre mode de vie. Moi qui souffrais du SII depuis plus de 30 ans, en 2 mois de suivi je n'ai pratiquement plus de crise et je retrouve le plaisir de manger sans crainte. »
★★★★★
« Très bons conseils qui m'ont vraiment permis de réduire mes douleurs au ventre. En plus les plats sont bons et j'avais pas l'impression de suivre un régime, j'avais pas de frustration à manger des légumes ou des plats sans goût. Même au contraire, j'ai fait ces plats à des amis qui ont tous adoré. »
★★★★★
« Oksana est très à l'écoute et bienveillante. Ses conseils sont précieux et efficaces. J'ai aussi reçu une séance de réflexologie plantaire qui m'a de suite apaisée. Je la conseille vivement. »
Infos pratiques
Le cabinet, à Bayonne
Adresse
Pôle Santé du Forum
20 rue Arnaud Détroyat
64100 Bayonne
Horaires
- Lundi8h – 14h
- Mardi8h – 20h
- Jeudi8h – 14h
Consultations en visio : sur rendez-vous.
Rendez-vous
En ligne, à tout moment :
réserver un créneau
Par téléphone ou SMS :
07 87 96 21 80
Bon à savoir
- Carte, espèces ou chèque
- Annulation gratuite jusqu'à 48 h avant
- Enfants bienvenus
- Cartes cadeaux disponibles
Questions fréquentes
Avant de prendre rendez-vous
Combien de séances faut-il prévoir ?
Comptez au moins deux à trois séances : le bilan, puis un ou deux suivis, espacés d'environ un mois. Certaines situations demandent un peu plus de temps ; on en parle ensemble dès le premier rendez-vous.
La naturopathie remplace-t-elle mon médecin ?
Non. La naturopathie vient en complément de votre suivi médical, jamais à sa place. Je ne pose pas de diagnostic et je ne modifie pas vos traitements.
Vais-je devoir suivre un régime strict ?
Non. Je ne vous impose ni régime ni liste d'interdits. On travaille sur l'hygiène alimentaire et le mode de vie, par petites étapes que vous pouvez tenir au quotidien.
Les séances sont-elles remboursées ?
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de naturopathie. Renseignez-vous auprès de la vôtre avant votre rendez-vous.
Puis-je consulter en visio ?
Oui, la naturopathie se pratique aussi en visio, où que vous soyez. La réflexologie plantaire se fait au cabinet, à Bayonne.
Et si on commençait par comprendre ?
Le premier rendez-vous, c'est le bilan vital : 1h30 pour faire le point sur votre digestion, votre alimentation, votre sommeil et votre rythme de vie. Vous repartez avec un programme écrit.